这是最低廉的“自然补脑丸”初中生系列，磷脂是鸡蛋的4倍，孩子吃了脑瓜灵！当代的孩子学习生涯压力越来越大，平方在学校上一整天课不说，还要有各式千般的课要上，补习班、敬爱班约略课外班。许多孩子事情一大把还累得不成。今天给人人先容一种自然的补脑食品，它便是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是以比鸡蛋养分更易被招揽欺骗。今天就教人人一谈浮浅厚味又养分的土豆鹌鹑蛋饼。孩子极度爱吃，还等什么，快来和我全部学一下吧！

土豆鹌鹑蛋饼

By花朝月夕23

配料：

土豆200克、鹌鹑蛋6只、面粉80克、花生油适量、精盐3克、葱3根

烹调行径：

谷物肉系列

1.准备食材

2.土豆去皮切细丝，放沸水中煮1分钟捞出。

3.将土豆丝，葱花，奇米777me面粉，盐放入碗中。

4.加入一丝水，搅动成厚薄均匀的面糊。

5.电饼铛抹上一层薄油，用勺子掏一勺面糊放入电饼档中，用勺子整理成中间凹陷去的圆形小饼。

6.小饼中间放入一个鹌鹑蛋煎制。

7.一面煎黄后防备翻面再煎。

8.待两面煎成金黄色即可出锅。

烹调小贴士：

1、率先要看形式，土豆圆的发面初中生系列，长的则发粘。圆形的属于粉质土豆，口感面，符合炖，烧，蒸等等；细长的土豆则较黏，辞谢易煮烂，符合炒着吃。

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